Weekly Reflection 25#3: Running into the Deep Blue

本篇是对 2025-01-12 到 2025-01-18 这周生活的记录与思考。

Stoicism In Real Life

我自认为是一个情绪波动没有那么大的人。在高中的时候，自己读了《陪安东尼度过漫长岁月》，自以为了解世界的我，喜欢上了那个想要拿着“不过如此”的章，到处盖盖的兔子。在这种年少时做作的倦怠之后，我才逐渐迎来生活中的真实，并和它互动。大学毕业后的工作，就是处理不确定性，甚至要为这种不确定性定价，这个过程让自己对于变化—不论是当下的利好还是利空，逐渐生出一种钝感，心理上没有那么难以接受。客观来讲，我还蛮喜欢这种状态的，保持情绪上的冷静，就像我不喜欢喝酒一样，都让我头脑尽可能得保持自以为的清醒。

然而，这一周因为连续收到拒信心情有所波动，再加上被一个自己觉得非常合适的公司拒了而感到有些挫败。当我发现自己有些陷入这个情绪的时候，还是有些吃惊，外界的看法（包括拒信）无法让我否定自我是一方面，但消化求职这种没有很少有具体反馈的现实又是另一方面。仔细想一想，自己可能是从之前 master 的压力中走出来了，自己注意力的焦点也因此转移到了自身，所以，这些情绪变得可以被觉察到。

当面对自己的问题时，很多道理都是知易行难，如早睡早起、少刷社交媒体、don’t cry over spilled milk，我面对这个问题也同样。之前在看关于 Stoicism 的书时，我看到有的 Stoic 会期待生活中发生逆境，以此来检验自己是否真的可以在真正的生活中践行 Stoicism。当时看到这个观点感觉很有趣，当多人数在不切实际地祈求“万事顺遂”的时候，竟然会有一些人祈求  the lemons from life。当我写下这个文字的时候，突然想到，任何事物都是需要通过练习来内化的，Stoicism 也是，当我无法用我认为的“道”来解决小的困境并建立自己的信心时，又怎能在面对生命必然的更大的无常时，能毫不怀疑地倚靠它。

Above all else, guard your heart, for everything you do flows from it. - Proverbs 4:23 (NIV)

跑向深蓝

时隔一个月，这周二我又出门跑了步，也是 2025 年的第一次跑步。翻看去年的 Weekly Reflection 24#2: 强风吹拂，当时自己是在新年第二周跑的步，自己这次的动机和去年类似：外面的阳光就是一个无法拒绝的邀请，虽然温暖的屋内确实 cozy，但是想到屋外冷鲜的空气和延展的道路，就感觉到某种召唤。

这次跑步时，在 1km 处时就感觉左腿膝盖外侧的韧带有些疼痛，但是自己但是没有太在意，以为是太久没有跑步身体没适应，在跑步的后半段，这种疼痛确实有所缓解，自己于是继续跑完了 5 km。在跑完步后，我发现自己现在的配速和多年前的还是差不多，想到自己身体机能起码没有明显的下降，感觉还是很开心。在写这片 reflection 的时候，我又查了一下，发现自己膝盖处的疼痛，可能是外侧副韧带 (LCL) 有所拉伤，之后要进行下冰敷，缓解下炎症，顺便加强下下肢的肌肉，提升韧带的稳定性。感觉这也算是某种提醒，一是告诉自己要更加注重身体，尤其是异常信号的反馈，另一方面是珍惜健康的生活，自己终有一天无法再自由地奔跑，所以享受跑步的当下。

这次在跑步的时候，听了文化有限分享《我与地坛》这本书，当主持人分享史铁生在之后《想念地坛》的散文中，说的那句很酷的感悟：

有人跟我说，曾去地坛找我，或看了那一篇《我与地坛》去那儿寻找安静。可一来呢，我搬家搬得离地坛远了，不常去了。二来我偶尔请朋友开车送我去看它，发现它早已面目全非。我想，那就不必再去地坛寻找安静，莫如在安静中寻找地坛。恰如庄生梦蝶，当年我在地坛里挥霍光阴，曾屡屡地有过怀疑：我在地坛吗？还是地坛在我？现在我看虚空中也有一条界线，靠想念去迈过它，只要一迈过它便有清纯之气扑面而来。我已不在地坛，地坛在我。

在这里，地坛不再是一个历经 500 年的所在，而是对生命的更为宽阔的解答。听到这句话的时候，自己刚好跑完了一半的路程，之后就是返程了。此时，出门时的太阳快要落下，天空是凝重的深蓝，周遭是人迹寥寥的田野，置身于这样的天地之间，我冥冥中感觉自己也处在人生的半程，也在寻找内心长久宁静的旅程之中。而史铁生的经历让我意识到觉察自我和“向内求”的方法，这听起来像某种冥想，或者说，精神的平静只能通过自我对话来完成？在跑步回家的路上，我想象着那一位老者，走出地坛的不留恋，和内心丰盈的自由。

Home Lab on Raspberry Pi

在 Reddit selfhosted 和 homelab 两个板块的影响下，我重新运行了放在角落很久的 Raspberry Pi，准备搭建一个 tiny home lab，更具体的原因我写在了 Why I Built a Home Lab。

具体的搭建过程比想象中要容易很多，除了在用 SSH 连接时一直出现账户的错误，后来换了一个用户名就可以了，我猜测可能是自己用了一个和系统文件夹名字相同的用户名。之后安装 Node.js，做了一个简单的页面，配置了下内网访问，就可以访问了。

后来遇到的另一个小问题是，我的手机无法访问这个 Raspberry Pi 的页面，但是其他的内网设备都可以访问，在我调试了很久之后，找到的解决方案是在手机上忘记当前接入的 Wi-Fi ，之后重新连入。

有了一个自己可以完全控制的系统还是非常开心的，之后可以在上面折腾一些自己需要的服务，目前计划的有 feedi 一个支持 RSS 和 send-to-kindle 的 app。

读书

这一周本来计划读 法国大革命：一部历史，但是完全没有读。我自己喜欢在 kindle 上读书，虽然自己买了英文的 kindle 版，但是因为英文的词汇难度太大了，自己在频繁的查单词中丧失了阅读的状态，只能在电脑上阅读中文的 pdf，于是进展缓慢。

这一周基本把 尘埃落定 读完了，读的过程非常得愉悦。这本小说和其他小说不同的地方在于它的边缘性，这一方面来自于故事舞台的边陲，还来自于叙述者这样一个“傻子”对周遭事物的游离。传闻阿来在本书写到三分之一的时候，就告诉儿子自己写了一本了不起的作品，我在读到开头的时候，就被书中灵动的文字和偶尔的魔幻所吸引，之后故事徐徐展开，麦子、白银和鸦片的味道，混合着倾颓的预言，成了一个时代巨变中最后的奇异尾音。

这个星期，J 问我对荷兰历史感不感兴趣，我找了下书，发现有本 《富庶的窘境:黄金时代荷兰文化解析》 还不错，作者是写了 《公民们：法国大革命编年史》 的 Simon Schama。

Weekly Gems

游隼

这周听了 文化有限 讲了 《游隼》，我在开头只是对一本观鸟的自然文化感兴趣，在听了作者 J.A.贝克 的介绍后，自己很好奇一个行动不便的人，如何对这样一个速度惊人的凶猛鸟类如此着迷，他因为自身的局限，而更能欣赏游隼身上的完美和优雅吗？当我在写这周的 weekly reflection 是，才发现一种奇妙的相似，史铁生最喜欢的运动员是 Carl Lewis，他在 10 秒的运动中，真切地感受到了美：

我最喜欢并且羡慕的人就是刘易斯。他身高一米八八，肩宽腿长，像一头黑色的猎豹，随便一跑就是十秒以内，随便一跳就在八米开外，而且在最重要的比赛中他的动作也是那么舒展、轻捷、富于韵律；

有余这种相似性，我有些理解《游隼》这本书的推荐语：

这并不是一本关于观鸟的书，它是一本关于如何成为一只鹰的书。

四戒 (しかい)

这周的剑道课后，自己想找一些有关的书籍增加一些了解，然后找到了“四戒 (しかい)” 这个术语，它用来形容在剑道中需要避免的 4 种精神状态：

• 驚(きょう)：Surprise or astonishment. Refers to being caught off-guard or unprepared.
• 恐(く)：Represents hesitation or apprehension caused by fear.
• 疑(ぎ)： Refers to second-guessing or lack of confidence.
• 惑(わく)： Represents a disorganized or unsettled state of mind.

本身剑道也是在于精神而非力量的运动，自己在之后可以提升对自己精神状态的觉察，这种技巧也可以应用在日常生活中。